Nie możesz się wyspać ?

Nie możesz się wyspać i wstajesz zmęczony ? Śpisz za krótko a chciałbyś dłużej ? Nie ma prostej metody by to osiągnąć. Okazuje się jednak, że da się polepszyć jakość obecnego snu umieszczając w sypialni jedną z trzech wymienionych poniżej roślin. Rośliny te to: jaśmin, gardenia i lawenda. Nie zagłębiając się w szczegóły chodzi o to, że wydzielane przez rośliny substancje zapachowe przyczyniają się do zwiększenia efektu wypoczynku. Dla zainteresowanych w linku poniżej jest nawet odnośnik do jakichś szczegółowych badan naukowych :)


via: re-nest.com