Każdy człowiek w tych samych warunkach inaczej sobie radzi z takimi samymi trudnościami. [..] Często działa tu mechanizm tzw. samosprawdzającej się przepowiedni: jeśli ktoś przystępuje do trudnego zadania z przekonaniem, że sobie nie poradzi, że nic nie umie, wszyscy inni są lepsi, a on ma pecha, to – z dużym prawdopodobieństwem – ściągnie na siebie niepowodzenie, ponieważ jego mobilizacja będzie osłabiona, a negatywne emocje i wyobrażenia obniżą sprawność działania. I odwrotnie, osoba uważająca, że sobie poradzi, nawet jeśli coś jej nie wyjdzie, skoncentrowana na działaniu, a nie na emocjach, poprzez swoje nastawienie zwiększa prawdopodobieństwo sukcesu. Ta właściwość funkcjonowania człowieka – wpływ swoistego monologu wewnętrznego na zachowanie – bywa obciążeniem, ale jednocześnie jest szansą. Uświadomienie sobie destrukcyjnych treści może zapoczątkować pracę nad zmianą niekorzystnych przekonań.
via: Charaktery.eu, art. Stres - mój przyjaciel i wróg, aut. ?
Wednesday, January 27, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment